"CARNAVAL DE VENEZA" - LINDO, POÉTICO E ESPETACULAR .

O Carnaval de Veneza surge a partir da tradição do século XVII, onde a nobreza se disfarçava para sair e misturar-se com o povo. Desde então as máscaras são o elemento mais importante deste carnaval. Há no entanto registos de folguedos carnavalescos de 1268.

A festa carnavalesca de Veneza tem duração de 10 dias. Durante as noites realizam-se bailes em salões e as companhias conhecidas como compagnie della calza realizam desfiles pela cidade. Entre as mais conhecidas estão Os Antigos e Os Ardentes.
Mascarados do Carnaval de Veneza

Os trajes que se usam são característicos do século XVIII, e são comuns as maschera nobile, ou seja, máscaras nobre, caretas brancas com roupa de seda negra e chapéu de três pontas. Desde 1979 foram sendo somadas outras cores aos trajes, embora as máscaras continuem a ser brancas, prateadas e douradas.

Em 1797 Veneza passou a fazer parte do Reino Lombardo-Véneto, quando Napoleão Bonaparte assinou o tratado de Campo Formio. No que respeita ao Carnaval, os festejos foram proibidos. No ano seguinte os austríacos tomaram conta da cidade.

Os festejos só foram restabelecidos em 1979 de forma oficial, após quase dois séculos de ausência. Desde então a festa faz-se nos dias antes da Quaresma.

No Brasil o Carnaval de Veneza mais famoso é durante a Festa da Gastronomia em Nova Veneza, Santa Catarina.

" Pedras Guia da Geórgia "

O que está escrito nas Pedras Guia da Geórgia (Georgia Guidestones)?
As dez frases escritas em cada um das oito línguas modernas são:
1. Manter a humanidade abaixo de 500.000.000 em um balanço constante com a natureza.

2. Controlar a reprodução de maneira sábia - aperfeiçoando as condições físicas e a diversidade.

3. Unir a humanidade com um novo idioma vigente.

4. Controlar a paixão - fé - tradição - e todas as coisas com razão moderada.

5. Proteger povos e nações com leis e cortes justas.

6. Permitir que todas as nações regulem-se internamente, resolvendo disputas externas em uma corte mundial.

7. Evitar leis insignificantes e governantes desnecessários.

8. Balancear direitos pessoais com deveres sociais.

9. Valorizar a verdade - beleza - amor - procurando a harmonia com o infinito.

10. Não ser um câncer na terra - Deixar espaço para a natureza - Deixar espaço para a natureza.

CAMINHADA É TUDO DE BOM !!!

"Caminhada: exercício poderoso"

*Fácil, sem custo ou contra-indicação, emagrece rápido, tonifica os músculos, reduz os riscos de doenças e deixa o astral lá em cima! E então, vamos nessa?*


Existe, sim, uma atividade física perfeita, fácil e leve de desempenhar, capaz de proporcionar saúde, beleza, boa forma e muito mais: a caminhada. "É indiscutivelmente um dos exercícios mais eficientes, que pode ser praticado por qualquer pessoa, independentemente da idade ou do condicionamento físico", garante o fisiologista e personal trainer Fábio Bernardo (SP). Se realizado com freqüência - no mínimo três vezes por semana, durante 30 minutos -, torna- se eficaz para abandonar o sedentarismo, expulsar doenças e melhorar a qualidade de vida. Nas ruas da cidade, na esteira da academia ou até mesmo na areia da praia, você pode usufruir todos os benefícios dessa modalidade (veja os programas nas páginas seguintes e comece agora!).

SAÚDE DE FERRO
Assim como a corrida e a natação, caminhar é uma atividade aeróbica que ainda tem a vantagem de ser a mais segura de todas do ponto de vista cardiovascular e ortopédico. "Até com uma passada mais rápida, dificilmente o coração será sobrecarregado. Além disso, diferentemente da corrida, o risco de lesões nas articulações, em especial nas dos joelhos e tornozelos, é bem menor", revela o especialista.

Pé na estrada: ANDAR EMAGRECE E TONIFICA OS MÚSCULOS das pernas, do bumbum e do abdômen
Isso sem falar que favorece muito a saúde do corpo todo: combate o colesterol ruim, estimula a circulação sanguínea, aumenta a capacidade cardiorrespiratória e a densidade óssea, favorece o controle de doenças como diabetes e hipertensão e ameniza desequilíbrios posturais e articulares. Quer mais? Até problemas como insônia e depressão melhoram com o andar constante, que ainda relaxa e proporciona bem-estar emocional, levando o mau humor e o estresse para bem longe.

Importante: caminhar também afina a silhueta. Meia hora em ritmo moderado pode enxugar até 200 calorias. Utilizando velocidade e terrenos com subidas e descidas ou elevação na esteira, é possível tonificar os músculos. "O exercício freqüente melhora o tônus das pernas, do bumbum e do abdômen", afirma Carlos Cintra, preparador físico e fisiologista do exercício (SP).

"Frutas e bebidas afrodisíacas"

"Frutas e bebidas afrodisíacas"

Por Fatima Mourah

Desde os tempos mais antigos o homem sempre procurou alimentos ou substâncias que fossem capazes de aumentar a própria capacidade sexual e de estimular o desejo sexual de sua parceira. De uma maneira geral, as substâncias que apresentam este poder são conhecidas pelo nome de afrodisíacos, em homenagem à deusa grega Afrodite.

Muitos alimentos têm fama de serem afrodisíacos. Em sua próxima ida ao supermercado, invista na compra de alguns destes itens:

Frutas

Uvas e cerejas são frutas bastante sedutoras, já que podem ser incluídas nas preliminares da relação sexual numa forma de estimular o tato e o paladar. O morango, devido a sua textura e cor, é considerado um dos alimentos mais afrodisíacos. E ele também ajuda no combate a anemia. As maçãs são consideradas afrodisíacas, sendo associadas ao Éden, à conotação de um fruto proibido. Sua cor vermelha é considerada extremamente estimulante.

Maçãs, peras, uvas, pêssegos, tâmaras são ricas em boro mineral que eleva os níveis sanguíneos e os hormônios sexuais, estrógeno e progesterona. Os gregos e os romanos consideravam os figos afrodisíacos, pois quando partido é sugestivamente erótico, além de estimular o processo digestivo e aliviar o sistema nervoso.

Aproveite a chegada do verão para preparar uma noite tropical. Uma salada de frutas com laranja, kiwi e morango, frutas ricas em vitamina C, combate o cansaço, garante espermas ágeis, perfeita circulação sanguínea e boa irrigação dos órgãos sexuais.

A banana é rica em potássio, mineral que contribui a transmissão dos impulsos nervosos e para as contrações musculares. A falta de potássio pode ocasionar fraqueza muscular.

Quando você for servir uma salada de frutas, capriche em sua preparação. Escolha a louça com cuidado e capriche no visual.

Bebidas

O álcool é considerado um afrodisíaco, desde que consumido moderadamente. Ingerida em pequenas quantidades, a bebida diminui a timidez e aumenta o fluxo sanguíneo dos vasos periféricos, principalmente no pênis. Em excesso, prejudica o vigor sexual e a saúde, dependendo da quantidade pode gerar impotência.

O vinho é uma das bebidas mais afrodisíacas e é essencial para criar um clima romântico. O vinho branco é mais recomendado do que o tinto para o prazer sexual, pois ele deve ser servido gelado. A temperatura mais fria da bebida pode ser usada para estimular as sensações de frio no corpo do parceiro.

O champanhe é o campeão dos afrodisíacos. Ele é uma bebida sofisticada e delicada, portanto ao oferecê-la você mostra ao seu parceiro o quanto ele é especial.

Um prato para ser considerado afrodisíaco é preciso conter pelo menos um ingrediente afrodisíaco. A aparência do prato, bem como o aroma, são levados em consideração. Portanto capriche em todos os detalhes, desde a arrumação da mesa até a finalização do prato, escolha da bebida e principalmente o seu visual. Lembre-se que você é o principal afrodisíaco do seu parceiro.

"DICAS : PERDER PESO SEM PERDER A SAÚDE"

- Procure estabelecer horários certos para sua alimentação. Se alimentar de três em três horas, ainda é a melhor saída para evitar picos de fome fora de hora, e impedir que você acabe devorando tudo na próxima refeição. Ainda vale a máxima: “ coma como um rei de manhã, como um príncipe a tarde, e coma como um mendigo à noite.” Mas, adapte essa frase, incluindo dois ou três lancinhos entre elas.

- Para os lanches, prefira frutas, biscoitos integrais, mix de frutas secas com sementes oleaginosas (castanhas, nozes, amêndoas, etc) que fazem um bem danado para pele, unha e cabelos. Evite as famosas barrinhas de cereais. Muitas contêm, além de muito açúcar, um monte de calorias.

-Troque definitivamente os carboidratos refinados pelos integrais. Riquíssimos em fibras, eles são tudo de bom. Além de prolongar a sensação de saciedade, evitando aqueles terríveis ataques de Magali.

- Consuma mais frutas e verduras, você só tem a ganhar com isso. Fontes de vitaminas, elas também são ótimas no combate a fome fora de hora. Experimente começar sua refeição com uma bela saladinha, e perceba como sua fome, nas próximas horas diminui.

- Por fim, duas dicas que você já deve estar cansada de saber – mas não sei por que cargas dágua, não põe em prática -. Beba pelo menos dois litros de água por dia, e pratique exercícios. Esses dois hábitos são fáceis, sim, de incorporar à rotina, viu? Só é preciso um tiquinho mais de força de vontade. Procure levar uma garrafinha de água sempre com você, na bolsa. Uma dica é tentar tomar, pelo menos, quatro garrafinhas daquela de 500 ml, sabe? Isso vai contabilizar os 2 litros que você tinha de ingerir. E, force-se a tomar água, nunca espere ter sede para beber.

Com relação aos exercícios, vamos lá, né gente? Uma caminhadinha no parque, cinco vezes por semana, já resolve o problema. Se quiser ir além disso, procure um profissional especializado. Só ele poderá te indicar o melhor treinamento físico a ser seguido.

Por Malanny Serejo

DOE SANGUE ...DOE VIDA !!!

Doar sangue é um gesto de amor ao próximo e à vida.
É uma oportunidade de ajudar sem interesse.
É uma demonstração de solidariedade, de evolução espiritual.
É um ato de fé e bondade. Todos nós podemos precisar de uma transfusão de sangue
e necessitar da doação de alguém.A necessidade de sangue pode surgir em
qualquer família, a qualquer momento.
O sangue humano é insubstituível, e somente pode ser obtido através de doação
de um ser humano a outro. A necessidade nos torna iguais. Doe para receber.

O que é preciso para doar Para doar sangue é preciso: Ter e estar com boa saúde. Não ter ou não ter tido hepatite, doença de Chagas, sífilis, malária e AIDS. Ter idade entre 18 e 60 anos. Pesar acima de 50kg. Não estar exposto a situações de risco (vários parceiros sexuais, usar drogas, ter parceiro sexual portador do vírus da AIDS). Apresentar documento de identidade oficial. Não estar gripado ou resfriado. Não estar grávida ou amamentando. É preciso saber: Não existe substituto para o sangue. Seu sangue jamais será vendido. Quem doa sangue uma vez não é obrigado e nem tem necessidade de doar sempre. Um doador pode doar sangue até quatro vezes por ano. Doar sangue não engorda, não emagrece, não afina nem engrossa o sangue, não vicia e faz bem para a consciência. O doador tem o direito de receber um atestado médico e a carteirinha de doador. Preparação para doação Dormir bem a noite anterior à doação. Não ingerir bebida alcoólica 12 horas antes da doação. Não estar em jejum. Pela manhã você pode tomar café normalmente. Após almoço ou jantar, aguarde 3 horas. Como é a doação A coleta é feita com material descartável. A doação de sangue não dói. Não há riscos de adquirir doenças. Após doar sangue, o doador volta às atividades normais. Ao doar sangue, você vai ser orientado e acompanhado por experientes profissionais de saúde. É seguro doar sangue Antes da doação, o candidato será avaliado e somente doará se estiver em condições. A quantidade de sangue doada é de aproximadamente 450 ml. O sangue doado passa por exames laboratoriais. Todo material usado é descartável. Todo sangue retirado é reposto pelo organismo. A coleta é realizada em ambiente limpo, confortável e acolhedor. Atenção Quando for doar sangue lembre-se de responder corretamente às perguntas durante a entrevista. O sangue seguro começa com as informações.

SEJA VC TBM UM DOADOR DE ORGÃOS...

A Doação de Órgãos.

O nascimento é a celebração maior da vida, quando uma nova pessoa surge e traz felicidade para todos. Mas existe outro momento que enche de alegria os corações de muitos: é o nascer de novo. A oportunidade de recomeçar a vida, quando as esperanças já são poucas, é o maior presente que alguém pode receber. E existem pessoas que precisam muito deste presente. Por isso, precisamos nos conscientizar sobre a importância de ser um doador de órgãos.

Pense nisso, milhares de pessoas vão te agradecer.

Seja um Doador você também! Doe VIDA!

"LUGAR MARAVILHOSO VALE A PENA VISITAR"

"VC TURISTA QUANDO VIER A CAMPOS DO JORDÃO, OU VC MESMO MORADOR DA CIDADE, DEVE VISITAR ESSE LUGAR LINDO UMA VEZ NA VIDA ..."

O Palácio Boa Vista está situado a 3 km da Vila Abernéssia em via asfaltada. Sua construção teve início em 1938, idealizado por Adhemar de Barros para ser a casa de inverno dos governadores de Estado. O projeto arquitetônico é de Jorge Ptzrembel. Somente em 1947, suas obras foram reiniciadas. Em 21 de julho de 1964, o Palácio foi inaugurado. Em 1970 o Governador Abreu Sodré transformou-o em "Monumento Público" e "Centro Cultural", sem perda de sua função original de residência de inverno do Governador do Estado de São Paulo.

O Palácio Boa Vista tem 105 cômodos e foi decorado no estilo inglês Maria Tudor. Possui um rico mobiliário dos séculos XVII e XVIII, antigüidades, obras de artistas contemporâneos, esculturas, peças decorativas, objetos religiosos, cristais Bacarat e porcelanas de Sèvres de grande valor histórico e artístico. Em seu acervo de 1.887 obras há obras de Tarsila do Amaral, Anita Malfatti, Aldo Bonadei, Cândido Portinari, Di Cavalcanti, Ismael Nery e Cícero Dias, e outros artistas de renome.

Os visitantes percorrem as dependências acompanhadas de monitores que descrevem as obras expostas. A visitação é permitida às quartas-feiras, quintas-feiras, sábados, domingos e feriados nos seguintes horários: das 10h00 às 12h00 e das l4h00 às l7h00. A entrada (R$ 5,00) só é cobrada para maiores de 10 anos. Quando o Palácio está sendo utilizado pelo Governador do Estado e seus convidados a visitação é suspensa.

Localização: Alto da Boa Vista
Fone: (12) 3662-1122

MULHERES LINDAS E SOLITÁRIAS ...

Tenho algumas amigas inteligentes, atraentes, bem sucedidas mas muito exigentes, por isso não encontram um companheiro. Elas querem um cara maduro, atraente, em idade igual, superior ou minimamente próxima a delas, independente, bem sucedido, carinhoso, divertido, independente e disposto a uma relação estável. Para isso, eu defendo que todas nós mulheres devemos estar tranquilas, abertas e perceptivas ao que acontece ao nosso redor, de bem com nós mesmas e não entrar num ciclo de busca excessiva de encontrar alguém apenas por pressão da família ou da sociedade.

O problema é que muitas dessas amigas solteiras esquecem de que primeiro precisam se amar, se aceitar, curtir a sua própria vida para então esbarrar com alguém interessante. Discordo da ideia de que todo o homem solteiro legal, atraente, companheiro e disposto a uma relação estável está casado, comprometido ou é gay. Esse é um jargão preconceituoso e comum entre as mulheres solteiras.

A meu ver é preciso fazer uma auto-reflexão para que todas as que ainda não encontraram um companheiro e o buscam, conheçam suas demandas, suas qualidades e reflitam sobre o quanto estão exigindo dos homens ou o quanto estão realmente abertas a conhecer alguém. Afinal, os relacionamentos exigem compreensão, empatia, disponibilidade, capacidade de ceder e abrir mão de ter razão o tempo todo. Pensem nisso!